Φακές Ελληνικές μέτριες χύμα

(1 αξιολόγηση πελάτη)

1,6022,00

Φακές Ελληνικές μέτριες χύμα. Οι φακές, όπως και τα φασόλια, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες (παρέχουν 15 γραμμάρια ινών σε μόλις 1 φλιτζάνι), οι οποίες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και στην πρόληψη της.

Επιλέξτε τοποθεσία παράδοσης

GTIN: 5200000007862 Κωδικός προϊόντος: 629 Κατηγορία: Ετικέτα:

Περιγραφή

Φακές Ελληνικές μέτριες χύμα

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία.

Η προσφορά τους στην υγεία:

  • Οι φακές, όπως και τα φασόλια, είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, τόσο διαλυτές όσο και αδιάλυτες (παρέχουν 15 γραμμάρια ινών σε μόλις 1 φλιτζάνι) οι οποίες βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
  • Επιπρόσθετα, συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς (προστασία από στεφανιαία και καρδιαγγειακή νόσο), λόγω των σημαντικών ποσοτήτων φυλλικού οξέος και μαγνησίου που περιέχουν.
  • Η περιεκτικότητά τους σε σίδηρο είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους νέους και τις έγκυες γυναίκες.
  • Οι Ελληνικές φακές έχουν πλούσια γεύση, βράζουν πολύ γρήγορα και χυλώνουν όμορφα.

Εδώ έχουμε μία πρόταση για αλλαγή από τα καθιερωμένα:

Φακές σαλάτα

Υλικά

Εκτέλεση
Βράζουμε τις φακές με τη δάφνη, το αλάτι και το σκόρδο, προσέχοντας να μη λιώσουν. Κόβουμε τις ντομάτες στα τέσσερα, βγάζουμε τα σπόρια και τις ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να απορροφήσουν όλα τα υγρά τους με λίγο χοντρό αλάτι και ελάχιστο ελαιόλαδο. Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, μαζί με τις ντομάτες και ανακατεύουμε καλά με τη σάλτσα.

Πολλές ακόμα συνταγές για πεντανόστιμες φακές εδώ:

Επιπλέον πληροφορίες

ΒάροςΜ/Δ
Επιλέξτε βάρος:

500γρ, 1000γρ, 10 κιλά

1 κριτική για Φακές Ελληνικές μέτριες χύμα

  1. ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΟΡΦΑΝΟΣ (επιβεβαιωμένος ιδιοκτήτης)

Μόνο συνδεδεμένοι πελάτες που έχουν αγοράσει αυτό το προϊόν μπορούν να αφήσουν μία αξιολόγηση.

shipping Τοποθεσία Παράδοσης