Για Αθήνα - Πειραιά και περίχωρα παράδοση στον χώρο σας με δικό μας μέσον, συν €5,00 μεταφορικά. Δωρεάν μεταφορικά άνω των €50 για όλη την Ελλάδα. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 211 214 1948. Κινητό 6940 7270 16. Email: info@proiontaghs.gr.Το κατάστημα θα παραμείνει κλειστό από 19/08/2024 έως 01/09/2024. Καλό καλοκαίρι!!

Φασόλια Γίγαντες Δυτικής Μακεδονίας χύμα

(1 αξιολόγηση πελάτη)

3,7055,80 με ΦΠΑ

Φασόλια Γίγαντες Δυτικής Μακεδονίας χύμα. Όλα τα όσπρια περιλαμβάνονται στα μακροβιοτικά τρόφιμα, εκείνα δηλαδή που πρέπει να τρώμε συχνά, αν θέλουμε να ζήσουμε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Επιλέξτε τοποθεσία παράδοσης

Κωδικός προϊόντος: 636 Κατηγορία: Ετικέτα:

Περιγραφή

Φασόλια Γίγαντες Δυτικής Μακεδονίας χύμα

Πριν από πολλά χρόνια, τα όσπρια τα θεωρούσαν το κρέας των φτωχών, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες και της χαμηλής τους τιμής, αποτελούσαν εναλλακτική λύση για τα ζωικά τρόφιμα.

Σήμερα έχουν αναγνωριστεί ως πανίσχυρο είδος διατροφής. Ιδιαίτερα μάλιστα τις ημέρες των νηστειών μπορούμε να μαγειρέψουμε νόστιμα, εύκολα και υγιεινά πιάτα.

Η φασολάδα, οι φακές, τα ρεβίθια, τα μαυρομάτικα με σπανάκι, οι γίγαντες γιαχνί είναι θαυμάσια φαγητά της ελληνικής κουζίνας.

Το ελαιόλαδο, τα λαχανικά, η ντομάτα, τα διάφορα μυρωδικά και μπαχαρικά που προστίθενται στα φαγητά αυτά αναδεικνύουν τα όσπρια, όχι μόνο ως τρόφιμα με μοναδική γεύση, αλλά και με αυξημένη αμυντική και προστατευτική για τον οργανισμό μας ιδιότητα.

Διατροφική αξία:

Μια κατηγορία τροφίμων που πρέπει να βάζουμε συχνά στο τραπέζι μας. Κι αυτό γιατί έχουν πολλά να μας προσφέρουν:

  • Βιταμίνη Β
  • Βιταμίνη C
  • Πρωτεΐνη
  • Υδατάνθρακες
  • Ασβέστιο
  • Σίδηρο
  • Μαγνήσιο
  • Φώσφορο
  • Κάλιο
  • Νάτριο
  • Ψευδάργυρο
  • Φυτικές ίνες

Που κάνουν καλό τα φασόλια:

  • Βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
  • Σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση
  • Παίζουν σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του εντέρου, λόγω των υδατοδιαλυτών φυτικών ινών που περιέχουν.
  • Επίσης, βοηθούν στο αδυνάτισμα, λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε λίπος
  • Είναι τροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, γι’ αυτό τα συνιστούν και στους διαβητικούς.
  • Εκτός από τα παραπάνω, όλα τα όσπρια περιλαμβάνονται στα μακροβιοτικά τρόφιμα, εκείνα δηλαδή που πρέπει να τρώμε συχνά, αν θέλουμε να ζήσουμε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Τι να προσέξω όταν μαγειρεύω γίγαντες:

  • Βάζετε πάντοτε το αλάτι προς το τέλος του μαγειρέματος, για να μη σκληρύνουν τα όσπρια.
  • Μετά το μούλιασμα πετάξτε αυτά που επιπλέουν στο νερό.
  • Μην ανακατεύετε διαφορετικές «παρτίδες» οσπρίων. Ο χρόνος μαγειρέματος μπορεί να είναι διαφορετικός.
  • Για ελαφρύτερο γεύμα, μη μαγειρεύετε τα όσπρια στο νερό που τα μουλιάσατε.
  • Τα όσπρια διατηρούνται σε δροσερό και ξηρό μέρος. Για να αναπνέουν, δεν είναι καλό να τα κλείνετε σε βάζα ή νάιλον σακούλες, αλλά να τα βάζετε σε πάνινα σακουλάκια. Μπορείτε να τα διατηρήσετε στο σπίτι για 6 μήνες.

Συνταγές και προτάσεις:

Οι ελέφαντες Φλώρινας βράζουν εύκολα και έχουν λίγα λιπαρά και πολλές πρωτεΐνες.

Μαγειρεύονται στο φούρνο, σαν σαλάτα, στο πήλινο και στην κατσαρόλα (φασολάδα). Αποτελούν κύριο πιάτο της μεσογειακής διατροφής.

Πολλές νόστιμες συνταγές με φασόλια γίγαντες εδώ:

Γεια σας 👋
Είναι χαρά μας να σας γνωρί
σουμε.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε εκπληκτικό περιεχόμενο στα εισερχόμενά σας, κάθε μήνα.

Δεν στέλνουμε spam! Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας για περισσότερες λεπτομέρειες.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ
Επιλέξτε βάρος:

500γρ, 1000γρ, 10 κιλά

1 κριτική για Φασόλια Γίγαντες Δυτικής Μακεδονίας χύμα

  1. Παναγιώτης Παντελαίος

Προσθήκη μίας αξιολόγησης