Νιφάδες βρώμης χύμα (quaker)

Περιγραφή

Νιφάδες Βρώμης Χύμα (Quaker) – Πλούσια Σε Θρεπτική Αξία

Οι νιφάδες βρώμης είναι μία από τις πιο πλήρεις και θρεπτικές τροφές, ιδανική για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή. Περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β, φυτικές ίνες (β-γλυκάνες), μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συμβάλλοντας στη συνολική υγεία του οργανισμού.

✅ Διατροφικά οφέλη
📌 Μειώνει τη χοληστερόλη και προστατεύει την καρδιά
📌 Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
📌 Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
📌 Συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης
📌 Μειώνει το στρες και την κόπωση
📌 Παρέχει ενέργεια και αντοχή
📌 Μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

✅ Ιδέες για κατανάλωση
🥣 Με γάλα ή γιαούρτι – Προσθέστε μέλι, φρούτα, κανέλα, ξηρούς καρπούς ή σταφίδες
🥄 Σαν κρέμα – Βράστε με νερό ή γάλα για ένα χορταστικό γεύμα
🍪 Σε μπισκότα & ψωμί – Χρησιμοποιήστε τη στη ζαχαροπλαστική
🍔 Σε μπιφτέκια – Αντικαταστήστε το ψωμί ή τη φρυγανιά
🥣 Αλμυρή εκδοχή – Βράστε με γάλα, αλάτι, πιπέρι και τυρί χαμηλό σε λιπαρά

🥣 Γρήγορη Συνταγή Πρωινού
🔹 ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
🔹 3 κ.σ. σταφίδες ή cranberries
🔹 2-3 αποξηραμένα σύκα ή βερίκοκα
🔹 8 θρυμματισμένα καρύδια
🔹 Γάλα ή γιαούρτι

🛒 Αγοράστε Νιφάδες Βρώμης Χύμα από το e-shop μας ή επισκεφθείτε το φυσικό μας κατάστημα 🏬 – [Δείτε το στον Χάρτη]