Τόνος σε νερό 160γρ

Περιγραφή

🐟 Τόνος σε Νερό 160γρ

Ο τόνος σε νερό 160γρ προέρχεται από επιλεγμένους και πιστοποιημένους προμηθευτές , εξασφαλίζοντας ανώτερη ποιότητα και φρέσκια γεύση. Συντηρείται προσεκτικά σε νερό, ώστε να διατηρεί τα πολύτιμα θρεπτικά του στοιχεία χωρίς επιπλέον λιπαρά.

Η λεπτή, εύχρηστη υφή του τον καθιστά ιδανικό για σαλάτες, σάντουιτς, μακαρονάδες, τοστ ή ελαφριά γεύματα .
Είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα , συμβάλλοντας στη σωστή λειτουργία της καρδιάς και του μεταβολισμού.

Με χαμηλά λιπαρά και υψηλή διατροφική αξία , ο τόνος σε νερό είναι μια θρεπτική και πρακτική επιλογή για κάθε κουζίνα.

Ένα θρεπτικό, νόστιμο και ελαφρύ τρόφιμο , ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή ακολουθούν ισορροπημένο πρόγραμμα .

📦 Περιεχόμενο: 160γρ
🌊 Συντήρηση: Σε νερό (χωρίς πρόσθετα λίπη)
📍 Διαθέσιμο στο κατάστημά μας [Χάρτης] ή μέσω του eshop μας.

Με χαμηλά λιπαρά και υψηλή διατροφική αξία , ο τόνος σε νερό είναι μια θρεπτική και πρακτική επιλογή για κάθε κουζίνα.

11 νόστιμες ιδέες με τόνο κονσέρβα

Εύκολες και γρήγορες ιδέες για …τα παιδιά του σπιτιού

Ατελείωτες συνταγές με κονσέρβα τόνου

Η πρότασή μας:

Κρύα σαλάτα με πένες ή βίδες και τόνο

Χορταστική και ελαφριά σαλάτα για όλους. Η συνταγή είναι για 4 μερίδες.

Υλικά:

• 2 φλιτζάνια βίδες ή πένες
• 1 κονσέρβα τόνο
• Μισό κρεμμύδι κομμένο
• 6 κρεμμυδάκια για στιφάδο, ψιλοκομμένα
• Μισή πιπεριά-καμπάνα σε ό,τι χρώμα θέλετε, ψιλοκομμένη
• 1 τομάτα, κομμένη σε κύβους
• Μαγιονέζα
• 2-3 βρασμένα αυγά
• Λίγο χυμό λεμονιού
• Αλάτι και πιπέρι
• 1 κουταλάκι του γλυκού άνηθο (αποξηραμένο) και λίγο θυμάρι

Εκτέλεση:

1. Βράστε τα μακαρόνια σε αλατισμένο νερό μέχρι να γίνουν al dente. Συνήθως ο χρόνος που δίνουν στην συσκευασία είναι για al dente.
2. Έπειτα, αναμίξτε τις βίδες, τον τόνο, τα κρεμμύδια, την πιπεριά και την τομάτα μαζί με τη μαγιονέζα.
3. Βάλτε αρκετή ποσότητα μαγιονέζας ώστε η σαλάτα να φαίνεται υγρή αλλά να μην καλύπτει εντελώς τα υλικά.
4. Προσθέστε τα μπαχαρικά, το αλατοπίπερο, τον άνηθο και το θυμάρι.
5. το τέλος, ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού και μετά βάλτε τη σαλάτα στη συντήρηση για αρκετές ώρες.
6. Πριν τη σερβίρετε, ελέγξτε μήπως χρειάζεται λίγη μαγιονέζα ακόμα και στη συνέχεια γαρνίρετε με τα αυγά. Φυσικά, εκτός από πένες μπορείτε να ακολουθήσετε την ίδια συνταγή και με βίδες.

Πηγή: mama365.gr