Περιγραφή
Σπανακόρυζο “Αίνος” 1 κιλό
Συστατικά: Σπανάκι 67%, ρύζι 20%, κρεμμύδι 10%, άνηθος 3%
Το σπανακόρυζο είναι ένα παραδοσιακό Ελληνικό, νηστίσιμο φαγητό, με σπανάκι, ρύζι και αρωματικά χόρτα, που είναι πολύ θρεπτικό, υγιεινό και νόστιμο.
Το σπανακόρυζο «Αίνος» είναι μια υπέροχη συνταγή της ελληνικής κουζίνας, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για να προσφέρετε ένα νόστιμο και υγιεινό πιάτο στην οικογένεια σας.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α που συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης, ενώ αποτελεί και πηγή βιταμίνης C που συμβάλλει στη μείωση της κούρασης, καθώς και πρωτεϊνών που συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
Διατροφική δήλωση Ανά 100g
- Ενέργεια: 341kJ – 81,6kcal
- Λιπαρά: 0,6g1
- Κορεσμένα: 0,12g
- Υδατάνθρακες: 14,5g
- Σάκχαρα: 0,6g1,5g
- Φυτικές ίνες: 2,6g
- Πρωτεΐνες: 4,0g
- Αλάτι: 0,01g
Διατήρηση:
- Στο ψυγείο: 24 ώρες
- Σε κατάψυξη -6oC: 1 εβδομάδα
- Σε κατάψυξη -12oC: 1 μήνας
- Σε κατάψυξη -18oC: βλέπε ανάλωση πριν από
Οδηγίες Χρήσης: Για σπανακόρυζο λεμονάτο
- Ζεσταίνουμε σε κατσαρόλα το ελαιόλαδο και σοτάρουμε για 5 λεπτά περίπου το περιεχόμενο της συσκευασίας (σπανακόρυζο).
- Προσθέτουμε το νερό και μόλις το φαγητό αρχίζει να βράζει σκεπάζουμε την κατσαρόλα, χαμηλώνουμε τη φωτιά στη μισή ένταση και σιγοβράζουμε για 30 περίπου λεπτά.
- Προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και λεμόνι στις επιθυμητές ποσότητες.
- Αφαιρούμε το καπάκι της κατσαρόλας και αφήνουμε το σπανακόρυζο να σιγοβράσει για άλλα 5 λεπτά ώστε να δέσει.
- Μαγειρεύουμε όπως τα νωπά λαχανικά χωρίς να τα ξεπαγώσουμε.
- Αντί λεμόνι βάλτε χυμό τομάτας, για να κάνετε σπανακόρυζο κοκκινιστό.
Προϊόν που αποψύχεται δεν επανακαταψύχεται.
**Προϊόν ψυγείου: Για αγορά εντός του καταστήματος ή διανομή με δικό μας μέσον**
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.