Γιαούρτι πρόβειο Δημητρίου 230γρ

0,90

Γιαούρτι πρόβειο Δημητρίου 230γρ. Παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι με γάλα ημέρας από τον Δημητρίου με την πέτσα, που δεν είναι άλλο από την επιφανειακή στοιβάδα του γιαουρτιού που συγκεντρώνει το περισσότερο λίπος. Ένας σύμμαχος της υγείας. Διατίθεται σε πλήρες και ελαφρύ 2%.

Εκκαθάριση

Περιγραφή

Περιγραφή:

Το γιαούρτι γενικώς περιέχει πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και πιο εύπεπτες από αυτές του γάλακτος καθώς ένα μέρος τους διασπάται από τα βακτήρια που περιέχει.

Είναι από την φύση του πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος B, A, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και ιώδιο. Tα βακτήρια που περιέχει αποκαθιστούν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας.

Το πρόβειο γιαούρτι περιέχει μεγάλο αριθμό προβιοτικών. Τα προβιοτικά  είναι τα καλά βακτήρια που προστατεύουν την εντερική χλωρίδα.

Η δράση των προβιοτικών στο έντερο έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της άμυνας του οργανισμού απέναντι στις ιώσεις και στα κρυολογήματα.

Επιπλέον, η ικανότητά τους να επαναφέρουν την ισορροπία στη λειτουργία του εντέρου, τα καθιστά σημαντικά για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας ή διάρροιας.

Ιδιότητες:

  • Γενικά το γιαούρτι, ανακατεμένο με φρούτα ή με δημητριακά, είναι από τις υγιεινές τροφές. Βοηθάει την ανάπτυξη των οστών αλλά και στη διατήρηση της υγείας του σκελετικού συστήματος.
  • Συμβάλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Μία μερίδα παραδοσιακού γιαουρτιού μας δίνει περίπου 450mg ασβεστίου, τη μισή ποσότητα από αυτή που χρειάζεται καθημερινά ένας ενήλικας και περισσότερη από αυτή που περιέχει 1 μερίδα γάλατος (1 ποτήρι).

  • Επειδή το μεγαλύτερο μέρος της λακτόζης είναι ήδη διασπασμένο κατά τη διάρκεια της ζύμωσης, το πρόβειο γιαούρτι θεωρείται πολύ καλή επιλογή για τα άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και δεν μπορούν να προσλάβουν ασβέστιο από το γάλα.

Εν ολίγοις:

Έτσι λοιπόν μπορεί να καταναλώνει κανείς γιαούρτι πρόβειο και πλήρες σε λιπαρά και πάντα με μέτρο εάν είναι υγιής, και εφόσον τρέφεται ως επί το πλείστον ισορροπημένα.

Χρειάζεται όμως να το αποφεύγει αυτός που έχει αυξημένα λιπίδια στο αίμα (π.χ. χοληστερίνη), αυξημένο βάρος ή λίπος σώματος ή πάσχει από διάφορα νοσήματα που επιδεινώνονται με την αυξημένη πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών, όπως είναι τα καρδιαγγειακά.

Συμβουλή:

Το γιαούρτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί για σαντιγί επάνω από τις κρέπες και τα ψητά φρούτα (μήλα, κυδώνια).

Αντί για μαγιονέζα:

  • Αναμείξτε λίγο χυμό λεμονιού ή μια δυο κουταλιές ξύδι βαλσαμικό με γιαούρτι
  • ή Ανακατέψτε λίγη μουστάρδα με άπαχο γιαούρτι
  • ή Αντικαταστήστε τη μισή ποσότητα της μαγιονέζας με άπαχο γιαούρτι
  • Ταιριάζει εξαιρετικά ως σάλτσα στις πράσινες σαλάτες, στην πατατοσαλάτα, στην τονοσαλάτα, στη γαριδοσαλάτα, στην κοτοσαλάτα κλπ.
  • Γιαούρτι για μαρινάδα, με γιαούρτι και μυρωδικά της αρεσκείας μας (σκόρδο, κρεμμύδι, καυτερή πιπεριά, κάρυ, άνηθο, μαϊντανό, βασιλικό κλπ.)
  • φτιάχνονται καταπληκτικές μαρινάτες για κρέατα και θαλασσινά.
  • Γιαούρτι αντί για παγωτό αναμιγνύοντας στο μπλέντερ πλήρες παγωμένο γιαούρτι και φρέσκα φρούτα.
Γάλα Δημητρίοιυ
ΤΑ γαλακτοκομικά προϊόντα ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ παράγονται ΜΟΝΟ από 100% Ελληνικό φρέσκο γάλα.
Δοκιμάστε το.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 0.30 kg
Επιλέξτε είδος:

Γιαούρτι πρόβειο Δημητρίου πλήρες 230γρ, Γιαούρτι πρόβειο Δημητρίου ελάφρύ 2% 230γρ

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Γιαούρτι πρόβειο Δημητρίου 230γρ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *